La crème solaire, c'est seulement pour la plage ? Ou devriez-vous en mettre tous les jours 👀👀👀👀👀.
Hé, les amis du selfcare !
Merci d'être à l'écoute d'un autre blog de Rach Royalty Weekly. Aujourd'hui, nous allons explorer les raisons pratiques et scientifiques derrière le port de la crème solaire.
Qu'est-ce qu'un écran solaire ?
Notre bonne sœur dictionnaire.com définit la crème solaire comme suit : "une substance formulée pour prévenir les coups de soleil, les cancers de la peau et autres affections causées par une exposition excessive au soleil, généralement en absorbant et en réfléchissant les rayons ultraviolets."
Ai-je besoin d'une crème solaire ?
La réponse est un OUI retentissant ! La crème solaire offre une protection contre les rayons UV et tout le monde, quels que soient l'âge, la race ou le sexe, peut avoir un cancer de la peau (toux, toux - RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE).
Quel écran solaire dois-je utiliser ?
L'Académie américaine de dermatologie recommande un écran solaire qui :
possède une protection à large spectre
a un FPS de 30 ou plus
est résistant à l'eau
Qu'est-ce que le FPS ?
FPS est l'abréviation de facteur de protection solaire.
Il indique la relation entre la quantité de rayons ultraviolets nécessaire pour attraper un coup de soleil en présence d'un écran solaire et la quantité nécessaire pour attraper un coup de soleil sans écran solaire.
Essentiellement, un FPS plus élevé = une meilleure protection contre les coups de soleil.
La crème solaire sert-elle uniquement à protéger des rayons UV ?
Non, pas du tout !
L'utilisation régulière et QUOTIDIENNE d'un écran solaire contribue également à protéger la peau contre le vieillissement précoce !
Il est également impératif de noter que vous devez également porter un écran solaire par temps nuageux ! Le soleil émet des rayons UV toute l'année !
Mais... quelle quantité de crème solaire devez-vous utiliser ?
Après avoir appliqué notre Soufflé Visage pour hydrater votre visage, une bonne règle générale est de 0,4 once (assez pour remplir le fond d'un verre à liqueur).
Ensuite, appliquez environ ¾ d'un verre à liqueur sur le reste de votre corps.
Pour récapituler :
Tout le monde, y compris les tantes, les oncles, les nièces et les neveux, devrait porter un écran solaire QUOTIDIENNEMENT.
Votre écran solaire doit avoir un FPS d'au moins 30, être résistant à l'eau et offrir une protection à large spectre.
L'utilisation quotidienne d'un écran solaire offre une protection contre les rayons UV nocifs qui peuvent provoquer des coups de soleil et des cancers de la peau, et aide également à protéger la peau contre le vieillissement précoce.
Vous pensez que nous avons terminé ? 👀🤣
Il y a tellement plus de choses sur ce sujet que nous ne pouvons en mettre dans notre article de blog hebdomadaire, alors restez à l'écoute pour la partie 2.... Et 3 ? Peut-être même 4 car nous n'avons pas fini de vous informer !
Merci d'avoir écouté l'édition de cette semaine de Rach Royalty Weekly ! Si vous avez appris quelque chose, faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous ! Rendez-vous la semaine prochaine à 16h et rappelez-vous, il est TOUJOURS temps de #GlowLikeRoyalty 🥰🥂
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Références sur la redevance :
https://www.dictionary.com/browse/sunscreen, consulté le 20 janvier 2022
https://www.fda.gov/about-fda/center-drug-evaluation-and-research-cder/sun-protection-factor-spf, consulté le 20 janvier 2022
https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs, consulté le 20 janvier 2022
https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/, consulté le 20 janvier 2022
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-much-sunscreen-to-use-on-face, consulté le 20 janvier 2022
